Navigation überspringen

Yoga-Kurse Vinyasa-Yoga, Kundalini-Yoga, Yoga Nidra

Entschleunigen, auftanken und regenerieren mit Yoga


"Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann", sagte einst der berühmte Yogalehrer
Iyengar. Unsere Yogalehrer stellen drei unterschiedliche Richtungen vor, die auch für Einsteiger geeignet sind:


Donnerstag, 09.11.2017 Vinyasa-Yoga- Dieser dynamische Stil wird geprägt durch fließende Bewegungen kombiniert mit
statischen Körperstellungen in Harmonie mit der Atmung (mit Yogalehrer und Healthcoach Christoph
Bröcher).


Donnerstag, 16.11.2017 Kundalini-Yoga- Ausgleichende, energetisierende Kriyas (körperliche Übungsreihen) verbunden mit
Atmung, Mudra, Mantra und Konzentration bereiten auf Meditationen vor, um Körper, Geist und Seele zu
vereinen (mit Yogalehrerin Sabine Gedicke).


Freitag, 17.11.2017 Yoga Nidra- Ein Stil, der insbesondere zur Entspannung genutzt wird. Nach sanften Körperübungen
führt Yogalehrerin Sabine Gedicke in den sogenannten "bewussten, dynamischen Schlaf".


Jeweils 19:00 Uhr (Einlass 18:00 Uhr) im studio dumont, Breite Straße 72, Köln
Eintritt pro Kurs: 30,05 Euro normal/28,05 Euro mit Abocard (inkl. VVK-Gebühr)
Yogamatten sind vorhanden. Bitte bequeme Kleidung, Decke und Socken mitbringen.

Tickets: Servicecenter (DuMont-Carré), Breite Straße 72, Köln,
KölnTicket-Hotline 0221/2801, www.koelnticket.de

Donnerstag, 9. November 2017, 19:00 Uhr Ι Donnerstag, 16. November 2017, 19:00 Uhr Ι Freitag, 17. November 2017, 19:00 Uhr

Letzte nderung: Donnerstag, 21.09.2017 16:33 Uhr

Termine

Oktober 2017

M D M D F S S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

November 2017

M D M D F S S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

Dezember 2017

M D M D F S S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Köln Ticket: 0221-2801